Aplicalo sobre tu cuerpo 15 a 30 minutos antes de la exposición para que absorba bien.
Evitá realizar ejercicio al aire libre en horarios de riesgo.
Entre las 11 y las 16 h evitá exponerte al sol.
Tomá mucho líquido
(sin alcohol ni cafeína) para regular la temperatura corporal.
¡Consumí frutas y verduras! Contienen gran cantidad de agua y ayudan a mantener nuestro cuerpo hidratado.
Te recomendamos el uso de gorros, sombreros, sombrillas, gafas de sol y ropa amplia y fresca.
Cuando estés al aire libre, intentá no estar en contacto directo con el sol. ¡Disfrutá la sombra!
¡Revisá siempre
la fecha de caducidad de tu protector!